Comment se construit l'estime de soi?
Diane Boily, Spécialiste en éducation et étudiante à la maîtrise, UQTR
info@estime-de-soi.com
L'estime de soi interne (de base)
L'estime de soi externe (secondaire)
L'estime de soi interne
(de base)
Il s'agit de notre estime de soi globale, difficile à décrire, car très émotionnelle, très profondément programmée en nous-mêmes au cours de notre enfance. Elle détermine en grande partie la valeur personnelle que nous nous accordons et notre façon de réagir aux événements qui surviennent. Ainsi, une faible estime de soi de base rendra mon enfant plus fragile, plus vulnérable dans certaines circonstances difficiles, tandis qu'une bonne estime de soi de base, lui permettra de garder confiance en lui et de trouver des solutions pour s'en sortir.
L'amour et la tendresse
Dès le berceau, mon enfant se nourrit de mon regard, du ton de ma voix, de la chaleur de mes bras et de tous les soins qu'il obtient de moi au cours des premières années de sa vie. Ainsi, la relation que je vais établir avec lui constituera son capital de sécurité affective dans lequel plus tard, il pourra aller puiser chaque fois qu'il en ressentira le besoin.
La valorisation de mon enfant
Comme parent, j'ai à évaluer mon enfant à sa juste valeur, en évitant de le comparer à un idéal trop élevé ou en évitant de l'idolâtrer. Quand j'arrive à l'accepter tel qu'il est, cela l'aide à faire de même, c'est-à-dire à porter sur lui-même, un regard aussi juste et réaliste que possible. Valoriser mon enfant, c'est reconnaître que celui-ci possède sa propre personnalité et qu'elle se compose de forces, mais aussi de faiblesses.
L'estime de soi externe (secondaire)
L'estime de soi externe se développe au moment où mon enfant commence à interagir avec le monde extérieur – l'école plus particulièrement. Peu à peu, cette estime de soi secondaire lui permet de définir les différents aspects de sa personnalité et de s'évaluer en se basant sur son rendement scolaire (ses réussites et ses échecs), sa popularité auprès des autres, ses habiletés dans les sports, son image corporelle et ses comportements avec les adultes, tels que ses enseignants.
L'entrée à l'école
C'est à partir du moment où mon enfant entre à l'école que son estime de soi secondaire commence à se définir. En effet, au cours de cette période, le regard du monde extérieur occupe de plus en plus de place dans la vie de mon enfant. Il cherche progressivement à se faire des amis et leur regard devient important pour lui. Mon enfant apprend qu'il peut se faire valoir dans les jeux et les échanges qu'il partage avec ses camarades de classe. Cependant, plusieurs scénarios peuvent l'attendre… et certains enfants éprouvent plus de difficultés que d'autres.
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Comment puis-je préparé mon enfant à vivre positivement la transition de la maison à l'école?
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Mon enfant confronté à ses différences
Au 2e ou 3e cycle du primaire, mon enfant vit de grands changements au cours de cette période. Les nombreux échanges avec ses amis et son enseignant (e) l'invitent de plus en plus à s'identifier au monde extérieur. Ces interactions avec ses pairs l'incitent à découvrir que tout le monde est différent autour de lui. Cette vie sociale de groupe conduit mon enfant à la connaissance de lui-même. Il cherche à partager des points communs avec les autres, mais aussi à se différencier de ceux-ci.
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Comment puis-je aider mon enfant à accepté sa différence?
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Mon enfant dans ses apprentissages
À l'école, mon enfant est souvent invité à relever de nouveaux défis dans ses apprentissages scolaires. Si mon enfant a bénéficié suffisamment de mon amour et de ma valorisation, il se sent plus compétent face aux nouvelles tâches scolaires qu'il doit exécuter. Son sentiment de compétence l'aide à surmonter ses erreurs et à faire preuve d'une plus grande autonomie en classe, car son discours intérieur l'encourage à croire en ses capacités. Si mon enfant vit un échec, il ne remet pas pour autant sa valeur personnelle en doute, il cherche plutôt à comprendre ses erreurs et à s'améliorer. Mais encore une fois, tous les enfants n'ont pas les mêmes chances. Soit que certains d'entre eux n'ont pas reçu la valorisation nécessaire ou encore, ont été confrontés au regard négatif de leurs pairs en classe, ce qui les rend plus fragiles intérieurement. C'est souvent le cas des enfants qui éprouvent des difficultés d'apprentissage ou qui souffrent d'un handicap, d'un déficit d'attention, d'un problème de santé, d'une déficience intellectuelle, etc.
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Comment aider mon enfant à ne pas se juger trop sévèrement?
- Comment l'aider à surmonter ses échecs?
- Comment l'amener à accepter ses erreurs?
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Mon enfant dans un groupe
L'enfant qui a acquis au sein de sa famille, des expériences suffisamment positives, qui a bénéficié d'une place importante au sein de celle-ci et qui a appris à harmoniser ses relations avec les membres de sa famille, dispose d'un bagage considérable qui lui permet de vivre des expériences positives au sein d'un groupe auquel il appartient, comme celui de sa classe par exemple. Chaque fois que j'incite mon enfant à faire preuve de générosité, de respect et de tolérance envers les autres, je l'aide à construire ses habiletés sociales.
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Comment aider mon enfant à prendre sa place dans un groupe?
- Comment l'amener à s'exprimer devant un groupe?
- Comment lui fournir les outils qui lui permettront de développer ses habiletés sociales?
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